Интернет сегодня: ноября 2013

пятница, 8 ноября 2013 г.

Коррекция осанки

Осанка – привычная поза непринужденно стоящего человека. При правильной осанке все части тела располагаются симметрично относительно позвоночника. При правильной осанке плечи у человека развернуты, голова немного приподнята, руки и ноги разогнуты в суставах, а живот подтянут. Правильность осанки может оценить врач. Обычно доктор оценивает вид сбоку, сзади и спереди. Неправильная осанка негативно влияет на работу всех внутренних органов организма. Коррекция осанки – комплекс методов, предназначенных для формирования правильной осанки или исправления существующих ее дефектов. Методы коррекции осанки Нарушение осанки иногда путают со сколиозом. При сколиозе происходит искривление позвоночника в результате поворота позвонков вокруг своей оси. Сколиоз нельзя исправить, можно лишь приостановить его прогрессирование. А нарушения осанки легко исправить с помощью специальных методов коррекции осанки. Применение корсета для коррекции осанки – один из самых простых способов. Корсет для коррекции осанки помогает восстановить физиологически правильное положение плечевого пояса, а также избавить от чрезмерной нагрузки позвонки поясничного и грудного отделов позвоночника с сохранением нормального мышечного тонуса. Корсет для коррекции осанки фиксирует спину человека в правильном положении. Специальные упругие пластины корсета способствуют равномерному распределению нагрузки по обеим сторонам позвоночника и симметричному развитию мышечной системы. Для усиления эффекта при неправильной осанке врач помимо корсета может посоветовать занятия лечебной физкультурой, направленной на укрепление мышц. В дальнейшем упражнения корректирует инструктор, исходя из физической подготовки и состояния костно-мышечной системы пациента. Лучших результатов также можно добиться при совместном применении различных методов коррекции осанки – корсета, лечебной физкультуры и сеансов лечебного массажа. Для коррекции осанки полезно заниматься плаванием, волейболом и лыжным спортом. Упражнения для коррекции осанки Упражнения для коррекции осанки в какой-то степени помогают лучше владеть своим телом и исправлять недостатки фигуры. Для коррекции осанки и укрепления мышц спины подойдут следующие упражнения: встать, руки расположить за головой. С силой отвести руки в стороны, поднять руки вверх и прогнуться. Замереть на 2-6 секунд и вернуться в исходное положение; встать, поместить гимнастическую палку за спиной. Ее нижний конец прижать к тазу, а верхний – к голове. Наклониться вперед и вернуться в исходное положение, наклониться влево, затем вправо. Выполнить каждое движение 10-12 раз; лечь на живот. Прогнуться, опираясь на руки. Замереть в этом положении на 4-5 секунд, затем вернуться в исходное положение; встать на шаг от стены. Коснуться стены руками и прогнуться назад, подняв вверх руки, вернуться в исходное положение. Повторить 6-8 раз. К упражнениям Коррекция осанки у детей мануальной терапиейможно добавить висы на гимнастической стене в течение пяти-шести минут. Упражнения для коррекции осанки (лежа на животе): руки вытянуть вперед, тело вытянуть в "струнку", тянуть кисти и носки в разные стороны в течение одной минуты; руки в упор, опереться на ладони и поднимать по очереди вверх прямую ногу (10 раз); руки над головой сложить в замок, поднять плечевой пояс и продержаться в таком положении от двух до десяти секунд (6 раз); поднять руки и голову вверх, прямыми руками делать "ножницы" в течение одной минуты; руки сложить в замок и вытянуть вперед, прямые ноги сложить вместе. Поднять ноги, руки и голову и держать в течение одной-двух минут; взяться руками за лодыжки и подняться вверх на животе, держаться в таком положении от двух до десяти секунд (10 раз). Следующие упражнения для коррекции осанки надо выполнять стоя на коленях: встать на колени, руки опустить вдоль туловища, а затем отклониться назад. Повторить 10-15 раз; садиться на пол справа и слева от ступней; достать до лба коленом, откинуть ногу и голову назад вверх. Повторить 10 раз. Все упражнения необходимо выполнять в среднем темпе, стараясь при этом максимально развернуть плечи назад. Коррекция осанки у детей Методы коррекции осанки у детей основаны на изучении осанки по основным элементам, устранении скованности и ненужного мышечного напряжения, на развитии запоминания правильной осанки и умении ее восстанавливать в различных условиях. Коррекция осанки у детей происходит путем сочетания мануальной терапии с лечебной физкультурой, массажа и психотренинга. Для коррекции осанки можно также включить хождение по бревну для тренировки мозжечка, вестибулярного аппарата, а также выработки чувствительности мышц конечностей, шеи и туловища. Детям младшего школьного возраста обязательно назначают упражнения, основанные на глубоком дыхании, так как в этом возрасте грудная клетка растет медленнее всего тела. Процесс коррекции осанки обязательно должен сопровождаться сознательно-волевым решением ребенка ко всем видам занятий. Только в этом случае овладение навыком правильной осанки будет происходить естественным путем.

Почему пучит живот?

Болезнь, характерным симптомом которой является вздутие живота по причине избыточного скопления газов в кишечнике («живот пучит»), называется метеоризм. Метеоризм проявляется ощущением дискомфорта в брюшной полости, приступами схваткообразной боли, отрыжкой. В норме в желудке и кишечнике здорового человека содержится около 1 литра газов, которые образовываются в организме под влиянием деятельности микроорганизмов. В результате нарушения соотношения между количеством образовавшихся в кишечнике газов и количеством удалившихся и возникает метеоризм. Скопившиеся газы представляют собой слизистую пену с множеством мелких пузырьков, которая тонким слоем покрывает внутреннюю оболочку кишечника, что, в свою очередь, затрудняет процесс пристеночного пищеварения, снижает действие ферментов и нарушает усвояемость питательных веществ. Тяжелым и угрожающим для жизни человека заболеванием метеоризм не является, однако он довольно часто служит причиной ощущения дискомфорта и смущения, так как состояние, когда пучит живот, довольно часто сопровождается повышенной флатуленцией (актом произвольного или непроизвольного выброса газов из кишечника). Пучит живот: причины При отсутствии патологических процессов желудочно-кишечного тракта повышенное газообразование может возникать в связи с множеством различных факторов. Если пучит живот, причины могут быть самые разнообразные. Чаще всего, они представлены: Неправильным питанием. Подтверждено, что содержание газов в кишечнике увеличивается при употреблении пищи с большим количеством углеводов. Также часто пучит живот при чрезмерном употреблении бобовых культур, яблок, капусты, газированных напитков, черного хлеба, пива, чайного гриба, кваса. Страдать от метеоризма также могут люди, употребляющие в пищу молочные продукты при индивидуальной непереносимости лактозы; Быстрым проглатыванием еды, питьем жидкости большими глотками; Запорами. Запоры вызывают замедление прохождения пищи по кишечнику, увеличивают время ферментации и задерживают выделяющиеся при этом газы; Разговором во время еды; Нервными перегрузками. Перевозбуждение нервной системы вызывает спазм кишечной мускулатуры, сопровождающийся нарушением процесса переваривания пищи; Вредными привычками. Неправильное питание, продолжительное использование жевательной резинки, перекусы «на ходу» приводят к тому, что в желудок попадает больше воздуха, чем это допустимо в норме. Данный дисбаланс и вызывает повышенное газообразование или метеоризм. Когда пучит живот, причины данного недуга могут являться признаками некоторых заболеваний. К ним могут быть отнесены: Дисбактериоз Когда пучит живот, применяют активированный уголь кишечника; Заболевания желудочно-кишечного тракта (энтерит, панкреатит, колит, цирроз печени); Острые кишечные инфекции; Паразиты в прямой кишке (гельминтоз); Кишечная непроходимость; Атония кишечника вследствие перитонита; Воспалительные процессы в кишечнике; Общие и местные расстройства кровообращения. Пучит живот: что делать Принцип лечения метеоризма преимущественно заключается в выяснении и устранении причин повышенного газообразования. Лечение сопровождается следующими методами: Соблюдением диеты, а также принципов рационального питания. В ситуации, когда пучит живот, рекомендуется вводить в рацион рассыпчатые каши, кисломолочные продукты, овощи, фрукты, мясо (только в отварном виде), хлеб из муки грубого помола; Приемом лекарственных средств; Восстановлением двигательных нарушений; Удалением скопившихся газов из просвета кишечника. Когда пучит живот, применяются адсорбенты: активированный уголь, белая глина, диметикон, полифепан, полисорб - уменьшающие всасывание токсинов из кишечника и способствующие их выведению препараты. Ветрогонный эффект при метеоризме, когда часто пучит живот, обеспечивают такие средства народной медицины, как настои из листьев мяты, цветков ромашки, плодов тмина, укропа, кориандра, фенхеля. При относительной или абсолютной недостаточности секреции ферментов процесс переваривания пищи нарушается. При недостаточности кишечных и желудочных желез в результате метеоризма в качестве средств заместительной терапии врачами назначаются натуральный желудочный сок, панкреатин, пепсин, а также ряд комбинированных препаратов.

Почему выпадают волосы

У человека в норме ежедневно выпадает около ста волосков. Потеря волос выше нормы сигнализирует о каких-либо нарушениях в организме. Если же количество выпавших волос в день гораздо больше нормы, то стоит задуматься о том, почему выпадают волосы и как бороться с этой проблемой. Для этого стоит обратиться к специалисту, ведь выпадение волос может закончиться полной потерей волосяного покрова и тотальным облысением (алопецией). Только профильный специалист может точно определить, почему выпадают волосы на голове. Почему выпадают волосы у женщин? Волосы на голове могут выпадать по внутренним и внешним причинам. Чаще всего, волосы выпадают из-за слабого иммунитета, различных вирусных заболеваний, плохой циркуляции крови в кожном покрове головы, а также из-за неправильного режима питания. В результате непродуманных и не согласованных со специалистом диет организм женщины не получает достаточное количество питательных компонентов и волосяные фолликулы отмирают раньше времени. Корни волос страдают от недостатка в организме витаминов В6, В5, РР и C, а также минералов (железа, цинка, кальция и магния). Пагубно на состоянии волос сказываются избыточное потребление алкоголя, курение, а также некоторые медикаментозные курсы. Наиболее частой причиной, почему выпадают волосы на голове, являются различные стрессовые ситуации. Волосы могут выпадать из-за резкого снижения веса, воздействия общего наркоза при различных хирургических операциях. К немаловажной причине, почему выпадают волосы у женщин, можно отнести и климатические воздействия. Хождение в холодную погоду с непокрытой головой может привести к выпадению волос. Выпадение волос может быть результатом гормональных нарушений, появившихся после аборта, в период менопаузы, беременности и после родов, а также при длительном и регулярном приеме противозачаточных препаратов. В организме женщины присутствуют как женские, так и мужские половые гормоны. Мужские гормоны способны воздействовать на волосяные фолликулы и нарушать питание волос. По ряду причин у некоторых женщин количество мужских половых гормонов (андрогенов) увеличивается, приводя к облысению (алопеции) по мужскому типу. При выяснении причин, почему выпадают волосы, не стоит забывать о факторе наследственности, экологическом факторе. При наследственном выпадении волос происходит необратимая атрофия волосяных луковиц. При наследственном облысении сохранить волосы можно лишь путем регулярного применения гормональных препаратов или пересадки волос.Многих молодых матерей интересует вопрос, почему выпадают волосы после родов? Почему после родов выпадают волосы? Многих женщин интересует ответ на вопрос, почему после родов выпадают волосы. Волосы после родов начинают выпадать практически у каждой женщины. Иногда этот процесс происходит очень активно, а иногда более медленно. Дело в том, что после родов в крови количество эстрогенов резко снижается и волосы начинают выпадать из-за ослабления стимулирующего влияния на рост волос со стороны гормонов. После родов количество выпавших волос увеличивается до 500-700, но при этом выпадают те волосы, которые должны были выпасть еще в период беременности. Так как это физиологический процесс, то бояться выпадения волос после родов не стоит. Еще одной причиной, почему выпадают волосы у женщин после родов, могут быть частые стрессовые ситуации. При регулярных стрессах волосы будут выпадать сильнее и дольше. Если женщина хорошо высыпается, мало переживает и правильно питается, то волосы выпадают гораздо меньше уже через месяц после родов. Если же волосы продолжают выпадать через пять-шесть месяцев после родов, то тогда следует немедленно искать причину, почему выпадают волосы. Что делать при выпадении волос? При сильном выпадении волос до выяснения истинной причины, почему выпадают волосы на голове, необходимо придерживаться несколько простых правил. Рекомендуется расчесывать немного влажные или сухие волосы, так как после душа волосы особенно ломкие и слабые. Для расчесывания следует использовать только качественные расчески. Нельзя пользоваться утюжком или плойкой, а также желательно не заплетать косы и не пользоваться резинками и заколками. Особо тщательно надо подбирать шампунь и бальзам-ополаскиватель. Средства по уходу за волосами должны содержать в составе силикон и биотин, так как данные компоненты оказывают защитное действие. Хорошо помогает от выпадения волос массаж головы. После первых сеансов массажа будет казаться, что волосы выпадают еще сильнее. Но во время массажа выпадают преимущественно старые волоски. После массажа волосы будут расти быстрее, что ускорит процесс восстановления прежней густоты волос. До выяснения причины, почему выпадают волосы, при сильном выпадении волос можно использовать отвар лекарственных трав в качестве маски или бальзама-ополаскивателя. Обычно применяют ромашку, крапиву, лопух или хну.

Постоянное чувство голода

Голод – ощущение естественной физиологической потребности организма в приеме пищи. Чувство голода регулируется так называемым пищевым центром, который является совокупностью структур центральной нервной системы, ответственных за регуляцию выбора и приема пищи. Пищевой центр состоит из двух основных участков, отвечающих за формирование чувства голода и аппетита: «центра сытости», расположенного в вентромедиальном отделе гипоталамуса, а также «центра голода», расположенного в латеральном отделе. Благодаря воздействию на гипоталамический отдел пищевого центра продуктов обмена, гормонов, прочих биологически активных веществ происходит чередование чувства голода и насыщения. Формирование чувства голода и насыщения – более сложные процессы, нежели принято полагать, так как они находятся на периферии физиологии и психического состояния человека. Ученые установили, что формирование чувство голода провоцируется не только физиологическими факторам. На формирование чувства голода также влияет психо-эмоциональное состояние человека. В свою очередь, чувство насыщения формируется не только ощущением наполненного желудка, но и ощущением удовольствия от приема пищи. Пищевой центр получает информацию о насыщении организма двумя путями: по нервным импульсам, исходящим от желудочно-кишечного тракта, а также по уровню веществ, содержащихся в крови. Пищевой центр отслеживает состояние организма по уровню глюкозы, аминокислот, продуктов распада жиров. Постоянное чувство голода может быть симптомом такого нарушения пищеварения, как патологическая гиперрексия – постоянное ощущение чувства голода, не соответствующее физиологической потребности организма в пище. Гиперрексия характерна для пациентов, страдающих следующими заболеваниями: язвенные болезни желудка; хронические гастриты с желудочной гиперсекрецией; сахарный диабет; гипертиреоз. Постоянное чувство голода: причины, способы устранения постоянного чувства голода Основными причинами постоянного чувства голода являются: Повышенная умственная деятельность; Перерасход энергии в результате интенсивных физических нагрузок; Недоедание; Жажда; Состояние стресса и депрессии; Гормональные сбои, нарушения менструального цикла, сам менструальный цикл; Синдром психологической зависимости от еды. Одной из вероятных причин постоянного чувства голода является неправильное питание, при котором организм ощущает дефицит жизненно необходимых элементов: жиров, белков, углеводов, витаминов, клетчатки, микроэлементов. Постоянное чувство голода, причины которого кроются в регулярной повышенной умственной деятельности, легко поддается коррекции повышением уровня глюкозы в крови. В данном случае постоянное чувство голода провоцируется потребностью мозга, а не физиологической потребностью всего организма. Прочие продукты, употребляемые для насыщения организма при таком чувстве голода, окажутся неэффективными. Не получив достаточного уровня глюкозы, организм в скором времени «потребует» новую порцию пищи для восполнения недостающих элементов. Наилучшими источниками глюкозы для мозга в данном случае станут крахмалистые углеводы: рис, хлеб, прочие зерновые продукты, орехи, бобы, картофель, кукуруза. Постоянное чувство голода, причинами которого являются психологические факторы, сложно поддается удовлетворению регулярными приемами пищи. При выявлении зависимости постоянного чувства голода от психологического состояния необходимо в первую очередь устранить причины, провоцирующие голодный рефлекс. При интенсивных физических нагрузках основными источниками энергии для организма становятся триглицериды (жиры), гликоген и глюкоза, для восполнения которых организму нужны низкокалорийные продукты с высоким содержанием белков и углеводов: отварная курица, запеченная рыба. Элементарная жажда может провоцировать чувство голода, для утоления которого поможет стакан негазированной воды, не содержащей сахара. На постоянное чувство голода также влияет уровень гормонов, продуцируемых различными системами организма. К их числу относятся:Постоянное чувство голода и тошнота - один из признаков беременности на ранней стадии гормоны гипоталамо-гипофизарной системы (тиролиберин, нейротензин, кортиколиберин); половые гормоны (эстрогены, андрогены); гормоны щитовидной железы (тироксин, кальцитонин, трийодтиронин); гормоны поджелудочной железы (инсулин, панкреатический полипептид, глюкоган). Колебания гормонального фона в течение менструального цикла у женщин объясняют постоянное чувство голода, неудовлетворение которого характеризуется проявлением раздражительности, депрессии, чувства неудовлетворенности. Постоянное чувство голода и тошнота Нередко постоянное чувство голода и тошнота являются симптомами различных заболеваний, одним из которых является гипогликемия – патологическое состояние, характеризующееся снижением концентрации глюкозы в крови, вследствие чего развивается гипогликемический синдром. В зависимости от тяжести гипогликемии применяют различные методики лечения. В некоторых случаях постоянное чувство голода и тошнота могут быть первыми признаками беременности, которые ощущает женщина еще до установления самого факта беременности. При ощущении постоянного чувства голода и тошноты необходимо пройти полное обследование для выявления взаимосвязи симптомов, а также постановки точного диагноза. Постоянное чувство голода при беременности Постоянное чувство голода при беременности свойственно многим женщинам. В период беременности организм женщины переживает определенные изменения. На формирование чувства голода при беременности влияют гормональный фон, стрессовые состояния. Зачастую постоянное чувство голода при беременности может быть сигналом недостатка некоторых жизненно важных элементов: железа, кальция, магния, витаминов. Приступы голода во время беременности не считаются отклонением от нормы. В данный период для женщины важно соблюдать сбалансированную диету, обогащенную витаминами, железом, другими микро- и макроэлементами. Следует также помнить, что бесконтрольное удовлетворение голода может привести к существенной прибавке в весе, что, в свою очередь, может негативно сказаться на состоянии организма.

Чувствительность зубов

Повышенная чувствительность зубов или, по-научному, гиперестезия – заболевание, при котором зубы отзываются болевыми ощущениями на любые раздражители: холодную, горячую, слишком сладкую или острую пищу, чистку зубов и другие. Согласно медицинской статистике за последние несколько лет к стоматологам стало обращаться в несколько раз больше пациентов, жалующихся на повышенную чувствительность зубов, что свидетельствует о росте их некариозных заболеваний. Что же является причиной чувствительности зубов и при помощи каких средств ее можно предотвратить? Виды чувствительности зубов Стоматологи подразделяют гиперестезию на три вида: чувствительность зубов на холодное-горячее, когда реакция возникает только под воздействием высоких или низких температур; когда помимо термического воздействия на зубы оказывает раздражающее действие и химические раздражители (кислое, острое и т.д.); когда болевые ощущения возникают в ответ на практически любой раздражитель. Следует отметить, что лечение чувствительности зубов существенно осложняет все стоматологические манипуляции, так как пациент чувствует боль. Причем болевые ощущения могут иметь разный характер: ноющая или резкая боль, в одном зубе или в целой области зубов. Причины чувствительности зубов Повышенная чувствительность зубов на различные механические, температурные и химические раздражители часто является неотъемлемым симптомом многих заболеваний: пародонтоза, кариеса, гипоплазии и эрозии эмали. Однако случается, что сильно выраженные болезненные симптомы возникают и без видимых нарушений дентина и эмали. В большинстве случаев встречается системная гиперестезия, возникающая вследствие сбоев в работе организма. Причинами чувствительности зубов могут стать различные заболевания, перенесенные пациентом в недавнем времени, недостаток в организме витаминов и микроэлементов, нарушение фосфорно-кальциевого обмена, нервные стрессы. Несистемная гиперестезия, когда возникает чувствительность отдельного зуба, обусловлена, как правило, дефектами дентина или эмали зуба. Механизм развития чувствительности зубов прост: под влиянием различных негативных факторов зубная эмаль истончается, и в зубах открываются маленькие канальцы, которые открывают путь к пульпе и зубному нерву. Если нерв и пульпа оголены, то любой внешний раздражитель вызывает боль и дискомфорт. Повреждению зубной эмали способствует ряд факторов: Неполноценное питание, в результате которого в организм не попадают необходимые микроэлементы. Также способствует повреждению эмали чрезмерное употребление кофе, конфет, сладкой газированной воды, кислых продуктов, которые разрушают защитный зубной слой. Зубные пасты с абразивными элементами и слишком жесткая зубная щетка также повреждают зубную эмаль и провоцируют атрофию тканей десен, что приводит к оголению шейки зуба. Несвоевременное обращение к стоматологу, несоблюдение гигиены полости рта. Вредные привычки, такие как грызение ногтей и сжимание зубов, приводят к образованию микротрещин и нарушают целостность зубной эмали. Чувствительность зубов на горячие и холодные температуры может быть следствием воспаления пульпы или зубного нерва. Воспаление Повышенная чувствительность зубов на температурные раздражителиможет возникнуть после приема слишком холодной пищи или лечения зуба у стоматолога. Если боль продолжается на протяжении нескольких дней, появляется отек, а десна опухает – это свидетельствует о серьезном воспалительном процессе, и необходимо обратиться за помощью к врачу. Лечение чувствительности зубов Чтобы выбрать адекватное лечение, сперва нужно выявить истинную причину гиперестезии. Для этого необходимо провести полный осмотр полости рта, найти и устранить повреждения зубов: кариес, дефекты эмали, зубной камень, пульпит. Далее на зубы наносят специальный лак или реминерализующие препараты, которые закрывают микротрещины в эмали. Благодаря высокому содержанию фтора, данные препараты способствуют снижению чувствительности зубов и насыщают зубы необходимыми элементами: магнием, кальцием, фтором. Чтобы эти препараты лучше проникали в зубную эмаль, используется ионофорез - физиотерапевтический метод лечения чувствительности зубов, благодаря которому лекарственные растворы вводятся при помощи несильных разрядов гальванического тока. Дальше пациент по желанию может продолжать самостоятельное лечение. Для этого используются специальные насадки – капы, содержащие вещества, способствующие снижению чувствительности зубов (десенсибилизирующие вещества). Профилактика чувствительности зубов Выполнение следующих советов поможет вам избежать или добиться снижения чувствительности зубов: Не употребляйте слишком кислые и сладкие продукты. В рацион обязательно включите продукты с содержанием витамина А (морковь, яйца, печень), фосфор и кальций (морская рыба, творог, молоко). После каждого приема пищи полощите зубы. Купите себе зубную щетку с мягкой щетиной, а зубы старайтесь чистить, не совершая слишком резких и давящих движений. Не стоит злоупотреблять отбеливающими пастами, так как в них содержатся абразивные вещества, стирающие зубную эмаль. А вот к лечебным зубным пастам стоит отнестись с повышенным вниманием, так как в них содержатся специальные вещества, способствующие снижению чувствительного дентинного слоя. Если вы решили провести процедуру отбеливания зубов, выберите самый щадящий метод. Самый оптимальный выбор – лазерное или ультразвуковое отбеливание. Народные средства от чувствительности зубов Нашим предкам было известно множество народных методов, при помощи которых они боролись с гиперестезией. Так, например, проверенным народным средством от чувствительности зубов является натуральное коровье молоко без примеси химических веществ. Хорошо укрепляет зубную эмаль полоскание маслом чайного дерева. Размешайте в стакане воды три капли масла чайного дерева и полощите рот. Это оказывает антимикробное действие, устраняет неприятный запах, а также способствует укреплению зубов и десен, предотвращает развитие пародонтоза и кариеса. Особое внимание следует уделить продуктам с содержанием витамина D: скумбрия, сельдь, сливочное масло, рыба макрель, кисломолочные продукты, сыр, тунец.

Морская соль от целлюлита

Целлюлитные отложения представляют собой изменение жировой ткани на ягодицах, бедрах и животе, которое деформирует кожу и делает ее похожей на «апельсиновую корку». Формирование целлюлита происходит по следующей схеме: по мере роста жировых клеток в объеме растягиваются окружающие их соединительные волокна. Достигнув максимума своей «растяжки», жировые клетки уплотняются, а в местах соединения с кожей подтягивают ее вовнутрь. По причине этого и многих других факторов - замедления обмена веществ, неправильного питания, хронических стрессов, табакокурения - в подкожной клетчатке нарушается микроциркуляция крови. Из-за кислородного голодания и нехватки питательных веществ клетки погибают, образовывая своеобразные комочки жира - пресловутые целлюлитные «бугорки», приносящие своим обладательницам массу расстройств. Лечение данного заболевания - это и терапевтическая, и косметическая проблема, для устранения которой часто используются такие средства как скрабы, пилинги, морская соль от целлюлита, а также различные аппаратные методики (электрофорез, миостимуляция, прессотерапия и т.д.) Морская соль от целлюлита Морская соль - это натуральное средство, которое широко зарекомендовало себя в качестве главного компонента для приготовления эффективных средств по уходу за кожей. В состав данного минерала входят такие полезные химические элементы, как медь, железо, селен, кремний, калий, цинк, натрий, хлор, бром, марганец, магний, йод, обладающие положительным воздействием на эпидермис. По утверждению специалистов, натрий и калий способствуют очищению и питанию клеток, кальций участвует в заживлении мелких ран, устраняет инфекции, формирует клеточные оболочки. Магний отвечает за продление «жизни» клеток, йод регулирует гормональный фон. Железо участвует в транспортировке кислорода к клеткам кожи, а кремний укрепляет ткани и придает им эластичность. Согласно отзывам, морская соль от целлюлита улучшает местное кровообращение, активизирует обменные процессы в тканях, снимает отеки, спазмы, улучшает тонус кожи и способствует выведению из тканей организма токсинов и шлаков.Все это оказывает разрушающее воздействие на беспокоящие женщин целлюлитные отложения. Регулярное использование морской соли позволяет в течение нескольких процедур избавиться от деформации жировой ткани в начальных стадиях и заметно сократить проявления заболевания на его заключительных этапах. Использовать морскую соль можно с помощью следующих процедур: Ванны; Антицеллюлитная ванна - это не только эффективная косметическая процедура, но и прекрасное антистрессовое средство. Растворите в горячей воде (37-39 градусов Цельсия) 350 граммов морской соли и погрузите тело в воду. Расслабьтесь. Через 15-20 минут оботритесь полотенцем и закутайтесь в теплый халат. После процедуры желательно не обмываться пресной водой, так как минеральные вещества, содержащиеся в морской соли, будут продолжать свое действие на протяжении одного-двух часов, образовывая на коже, так называемый, «солевой плащ». Принимать ванну с морской солью от целлюлита рекомендуется за 1 час или через два часа после плотного приема пищи. Для получения ощутимого результата устраивать антицеллюлитные ванны необходимо не реже двух раз в неделю. Нельзя принимать ванны с морской солью при менструальных кровотечениях и беременности! Солевые скрабы и пилинги; Примите теплый душ для того, чтобы «разогреть кожу». Возьмите примерно 2 чашки морской соли с некрупными кристаллами, смешайте их с четвертью стакана воды и 1 стаканом оливкового масла. Соль в данном случае будет представлять собой абразивный материал, устраняющий с поверхности кожи отмершие роговые частицы, а оливковое масло - смягчающую основу. Оливковое масло можно заменить натуральным медом, сметаной или любым питательным кремом. Нанесите смесь массажными движениями на проблемные места, а затем смойте большим количеством воды. Солевые обертывания. Смешайте морскую соль с кашицей из водорослей (ламинарий) и нанесите на проблемное место. Оберните его пищевой Морская соль от целлюлита улучшает местное кровообращениепленкой и наденьте теплую одежду. Для большего эффекта хорошо выполнять гимнастические упражнения или заниматься на велотренажере. После 40 минут тренировки разденьтесь, смойте средство и нанесите на кожу антицеллюлитный или питательный крем. По отзывам, морская соль от целлюлита помогает и при приеме внутрь. Для этого разведите купленную в аптеке соль в стакане воды (исходя из соотношения 1:3) и выпивайте по одному стакану средства в сутки. Противопоказания Как и любой другой терапевтический метод, прием морской соли от целлюлита внутрь имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется лечение солевыми растворами при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, гипертонической болезни, нарушениях функционирования почек, мигренях, а также специфических отклонениях в обмене веществ. Использование косметических средств с морской солью(в частности, солевые ванны) противопоказано при: Острых заболеваниях различной природы; Обострениях хронических болезней (гастрита, пиелонефрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки); Заболеваниях почек; Острых лихорадочных состояниях; Острых и хронических инфекционных заболеваниях; Открытых формах туберкулеза; Тяжелой сердечной недостаточности, инфаркте миокарда, мозговом инсульте; Трофических язвах; Маточных кровотечениях; Послеоперационном периоде; Онкологических заболеваниях, вне зависимости от стадии и локализации процесса; Алкогольном опьянении. Несмотря на высокую эффективность использования морской соли от целлюлита, солевые обертывания не рекомендуется применять людям, страдающим гинекологическими заболеваниями, воспалительными болезнями кожи, тромбофлебитом и варикозным расширением вен.

Забота о здоровье с Shop Не болел

Самое ценное, чем владеет человек - это здоровье. Человек, однако, нередко пренебрегает тем фактом, что именно в его силах и обязательствах заботиться о собственном здоровье. Не задумываясь над последствиями, выпускает из виду вредные привычки, подвергая здоровье риску и влиянию негативных факторов. И лишь тогда, когда начинаются проблемы со здоровьем, он начинает задумываться над собственной уязвимостью и начинает искать средства улучшить самочувствие. Каждый человек, интересующийся вопросом сохранения здоровья, поймет, что поддерживать его в хорошем состоянии - не такая уж и сложная задача. Вот несколько простых рекомендаций: ведите нормальный образ жизни и регулярно проводите медицинские обследования. Иногда можно прибегать к народной медицине и использовать народные средства для поддержания здоровья. Однако труднее всего выполнить именно простые рекомендации: к ним относятся не очень серьезно, ими пренебрегают как несущественными. И так продолжается до тех пор, пока человеку не становится плохо и он не начинает всерьез задумываться о своем здоровье. А до тех пор лишь отмахивается: «я не чувствую никаких болей, ничего не болит, значит у меня все в порядке», «я еще молодой, полон сил, у меня еще здоровья - вагон». К правильному образу жизни относятся: правильное питание; режим дня; профилактика вредных привычек; физическая и умственная активность. Основным фактором, влияющим на состояние здоровья, является правильный образ жизни, следовательно, на нем нужно сосредоточиться в первую очередь. Однако, не следует с излишней фанатичностью браться за дело, впадать в крайности и «перегибать палку». Помните, что каждый человек индивидуален и очень важно правильно адаптировать рекомендации к своему организму. Например, правильное питание не предусматривает строгость, жесткие диеты или употребление только определенного вида пищи. И не стоит примешивать к заботе о здоровье желание исправить природу. Если вы по природе худощавый, переедание или интенсивное употребление высококалорийной пищи (из желания поправиться) не прибавит вам здоровья, а лишь ухудшит состояние. И наоборот, если вы полноваты по природе, изнурительные диеты, ограничение употребления определенных видов продуктов не сделают вас стройнее, однако самочувствие ухудшат. Питание - это подзарядка всего организма энергией, которая ему необходима. Недогрузки или перегрузки непременно отразятся на самочувствии. Принимать пищу нужно таким образом, чтобы это доставляло удовольствие и было комфортно: не есть больше и не есть меньше. Есть то, что хорошо усваивается вашим желудком, но без переедания - этого достаточно, чтобы правильно питаться. Режим вашего дня - это расписание, по которому живет ваш организм. Когда организму известно, к чему нужно приготовиться, он заблаговременно аккумулирует силы тогда, когда нужно быть активным и хорошо расслабляется тогда, когда нужно отдохнуть. Режим дня охватывает все моменты нашей повседневной жизни: от момента пробуждения до засыпания. Нужно пытаться режим дня отрегулировать так, чтобы каждый момент дня приносил наслаждение: просыпаться в хорошем настроении и полным сил, завтракать с аппетитом, выполнять работу с воодушевлением, уютно чувствовать себя вечером и во сне. Забота о здоровьеЕстественно, современный ритм жизни накладывает свои отпечатки и иногда не удается удовлетворить требования организма: ранний подъем, поздний сон, пропуск приема пищи, короткое время пребывания на воздухе, малоподвижный образ жизни. К сожалению, такова существующая реальность и нужно находить решение, пытаться компенсировать то негативное, что повлияло на ваше здоровье в интенсивное время суток. При любом режиме дня есть возможность снизить разрушительное воздействие неправильного образа жизни. Мало кто задумывается над тем, чтобы откорректировать режим дня, однако это не сложно. Откажитесь от вредных привычек (даже не отказ, а уменьшение дозы), спланируйте правильно выходные, отдохните после работы. Добавив активных часов, вы значительно улучшите здоровье. Кроме того, когда состояние здоровья ухудшится до болезни, вред организму будет нанесен больше, чем при своевременном выявлении болезни на ранней стадии.

Израильские медики заинтересовались пальмами

Финики – самое вкусное лекарство для сердца. На этом утверждении настаивают израильские медики, которые научно доказали тот факт, что сладкие плоды финика помогают бороться с сердечнососудистыми заболеваниями. Кроме того, считается, что финики способны вызвать замедление, а в ряде случаев даже отступление атеросклероза. Как изменится после этого открытия медицина Израиля пока неясно. Профессор Михаэль Авирам, руководивший этим интересным исследованием, изучает лечебные свойства фруктов не первый год. Несмотря на то, что в мире существует множество сортов фиников (только в Израиле известно 9 разновидностей этого плода), израильские специалисты из научной команды Михаэля Авирама сходятся во мнении, что самыми целебными являются плоды финиковой пальмы, собранные в долине Иордана. Обогащенные калием, они питают кровь, стимулируют сердечную деятельность, укрепляют мышцы сердца и избавляют организм от избытка холестерина. Врачи рекомендуют съедать не меньше трех фиников в день. Употреблять этот продукт можно как в свежем виде, так и виде сухофруктов, а вот сиропы и настойки, по мнению ученых, целебного эффекта почти не принесут. Людям, страдающим сахарным диабетом, израильские эксперты предлагают отказаться от сладких фиников и заменить их гранатом, изучением полезных свойств которого Михаэль Авирам занимался в 2009 году. Кстати, упоминания о чудесных свойствах плодов финиковой пальмы встречаются еще в Библии и Коране, но с точки зрения науки этот тезис был обоснован только сейчас. Финиковая пальма А в это время Профессор Гили Йосеф доказал, что израильские растения справляются с инфекциями и грибком не хуже дорогих медикаментов. Исследование проводилось в рамках государственного проекта «Bio Explore» при финансовой помощи Евросоюза. Кроме Израиля в научном проекте принимали участие такие страны как ЮАР, Кения, Танзания, Экватор. Ученые иерусалимского колледжа «Хадасс» утверждают, что сорняки, выросшие в условиях ближневосточного климата, можно применять для заживления ожогов и ран и избавления от грибка и паразитов. Ожидается, что результаты этого исследования будут успешно применены в работе косметической компании «Nufar», где экстракты изученных растений планируется использовать при приготовлении противогрибковых средств и препаратов против педикулеза.

Кесарево сечение - что это?

Кесарево сечение представляет собой хирургическую операцию, в ходе которой младенца извлекают наружу через разрез кожи живота и матки. Как показывают данные медицинской статистики, около 15% всех родов заканчиваются операцией кесарева сечения. Показания к операции кесарева сечения Кесарево сечение может выполняться как в плановом порядке, так и экстренно. Еще до начала родовой деятельности врач может принять решение о необходимости оперативного родоразрешения беременной женщины в следующих случаях: Миопия высокой степени с наличием изменений глазного дна; Тяжелый резус-конфликт; Декомпенсированный сахарный диабет; Анатомический или клинический узкий таз; Обострение генитального герпеса; Тяжелый гестоз (поздний токсикоз беременных); Предлежание плаценты; Неправильное положение плода (косое, поперечное, лицевое предлежание и т.д.); Пороки развития влагалища и/или матки; Наличие на матке более двух послеоперационных рубцов; Переношенная беременность. В родах кесарево сечение обычно выполняется по экстренным показаниям. К ним относятся: Выраженная гипоксия плода, не поддающаяся консервативному лечению; Преждевременная отслойка плаценты; Слабость родовой деятельности. В некоторых странах врачи выполняют операцию кесарева сечения не только по медицинским показаниям, но и по желаниюПосле кесарева сечения рекомендуется ранняя активация женщины женщины. Однако Всемирная Организация Здравоохранения против такого подхода. После кесарева сечения вероятность развития осложнений в 12 раз выше, чем после обычных родов. Учитывая это, специалисты утверждают, что в родах кесарево сечение должно выполняться только при наличии четких медицинских показаний. Как выполняется операция кесарева сечения? Данная операция может выполняться под общей анестезией. Но в последние годы кесарево сечение все чаще выполняется под эпидуральной анестезией. Это связано с тем, что данный метод обезболивания не вызывает у новорожденного постнаркозной депрессии дыхания. Помимо этого, у мамы появляется возможность увидеть своего малыша тотчас, как он появится на свет, а не спустя несколько часов после кесарева сечения. При кесаревом сечении живот беременной женщины обрабатывается раствором антисептика. После этого операционное поле обкладывается стерильными простынями. Хирург производит разрез передней брюшной стенки, а затем вскрывает полость матки и извлекает плод. Разрез на матке зашивается особым непрерывным швом. После восстановления целостности брюшной стенки на кожу накладывают шелковые швы или специальные скобки, которые снимают на 6 – 7 сутки после кесарева сечения. Многие женщины переживают, что шов от кесарева сечения будет уродовать их фигуру. Действительно, раньше такие операции выполнялись путем срединной лапаротомии, при которой разрез делался по средней линии живота от пупка до лобка. И после них оставался довольно некрасивый рубец, который был хорошо заметен. Однако сейчас кесарево сечение выполняется чаще всего в нижнем сегменте матки, и разрез делается в нижних отделах живота параллельно лобку. В результате шов от кесарева сечения становится практически незаметным и хорошо скрывается даже под трусиками бикини. Помимо этого, выполнение кесарева сечения в нижнем сегменте матки дает меньший процент послеоперационных осложнений. Послеоперационный период После кесарева сечения рекомендуется ранняя активация женщины. Уже к концу первых суток ей разрешается вставать. Питание должно быть дробным, легкоусвояемым и калорийным. После кесарева сечения живот следует подтягивать с помощью специального бандажа или туго обвязывать его простынкой. Это необходимо для предотвращения расхождения послеоперационных швов (эвентрации). На 5 – 6 сутки после кесарева сечения обязательно проводят ультразвуковое исследование полости матки. Послеоперационные швы ежедневно обрабатывают раствором антисептиков и закрывают рану стерильной повязкой. Выписка из роддома после кесарева сечения осуществляется обычно на 7 – 8 сутки.

Синдром Дауна скоро будет побежден

Ведь синдром Дауна вызывается как раз ошибкой в делении яйцеклетки или сперматозоида, которые вместо одной несут две 21-е хромосомы Возможно, в скором времени один из самых тяжелых врожденных недугов — синдром Дауна — станет излечим с помощью генной терапии. Согласно статье в свежем выпуске Nature, американским биологам из Массачусетского университета впервые удалось «выключить» лишнюю хромосому, приводящую к развитию этой патологии у людей. Правда, пока сделать это удалось лишь в лабораторных условиях, но биолог Жанна Лоуренс уверена, что в ближайшие годы медицина сможет спасать от этого недуга и реальных людей. Именно она нашла способ исправления неправильной работы хромосом человека. Ведь синдром Дауна вызывается как раз ошибкой в делении яйцеклетки или сперматозоида, которые вместо одной несут две 21-е хромосомы. Соответственно, когда бракованная половая клетка сливается с нормальной, зародыш оказывается обладателем трех 21-х хромосом. Это приводит к слабоумию и отклонениям в развитии. Но если вовремя отключить лишнюю 21-ю хромосому у эмбриона, то синдром Дауна не разовьется. Напомним, что прежде синдром Дауна считался неизлечимым заболеванием.

Полузащитник «Локомотива» Сергей Ткачев в интервью «Pro100live.ru» рассказал, что думает о лидерстве «Ростова», о переходе в стан «железнодорожников» полузащитника Мбарка Буссуфа, а также о том, как относится к футболистам с большими контрактами.

— Следующий матч «<a class="tag" href="http://u.to/c2xDBA" title="http://www.gazeta.ru/tags/lokomotiv_moskva.shtml">Локомотив</a>» будет проводить с «<a class="tag" href="http://u.to/cmxDBA" title="http://www.gazeta.ru/tags/fk_rostov.shtml">Ростовом</a>» — неожиданным лидером чемпионата. Что думаете об этом сопернике? Почему он выстрелил в этом сезоне? — Думаю, сказался удачный календарь. «Ростов» много игр провел дома. Теперь ему будет очень тяжело, потому что ближайшие матчи предстоят с сильными командами — «Динамо» «Зенитом», ЦСКА, «Локомотивом». Вот и посмотрим, что получится в играх с грандами. Ничего плохого не могу сказать о ростовчанах, они молодцы. <a class="tag" href="http://u.to/dGxDBA" title="http://www.gazeta.ru/tags/dzyuba_artem_sergeevich.shtml">Артем Дзюба</a> прекрасно играет. Впрочем, я видел только обзоры их матчей, целиком — ни одного. Если честно, я больше люблю играть в футбол, а не смотреть его по телевизору, если только это не «Барселона».— Тем не менее, вы, должно быть, в курсе, что в «Ростове» появилась грозная связка Ананидзе — Дзюба… — Да, читал об этом. Это хорошие футболисты, тем более в ситуации, когда из одной команды переходят два игрока, один из которых может отдать пас, а другой забить.— В одном из интервью игрок «Ростова» сказал, что перед ними стоит задача набрать очки в каждом из трех московских матчей, которые предстоят в ближайших турах. Учитывая усиление «Динамо» и мощь ЦСКА, наверное, именно на встречу с «Локомотивом» они будут делать главную ставку? — Понятно, что перед соперниками будут стоять определенные задачи, но пусть они не думают, что в Черкизове им будет легко. Впрочем, пусть недооценивают нас, это пойдет «Локомотиву» только на пользу.<div class="incut"><article class="article"> </article></div>— Поговорим о личном. В своей жизни вы познали, что такое безденежье. Как относитесь к информации о сумасшедших суммах, прописанных в контрактах нынешних топ-футболистов? — Косо на них точно не смотрю. И не обращаю внимания на то, кто сколько зарабатывает.Да, раньше мне было тяжело, не было денег, и родителям приходилось помогать. Когда я выступал за «Крылья Советов», мне было девятнадцать лет, я заключил с клубом небольшой контракт дублера.Потом, когда попал в основную команду, соглашение не пересмотрели, хотя собирались. Только когда перешел на Украину, в «Металлист», я стал хорошо зарабатывать, содержать себя и семью.— Сейчас ваш уровень соответствует зарплате? — Думаю, я сделал большой шаг вперед, перейдя в «Локомотив». Конечно, есть куда прибавлять, но, думаю, если бы не соответствовал уровню команды — меня бы не пригласили.— Игорь Денисов уходил из «Анжи» со скандалом, он хотел, чтобы легионеры больше выкладывались на поле, отрабатывали контракты. Вы понимаете позицию Денисова? Люди, которые получают миллионы, действительно должны умирать на поле? — Если брать те же «Крылья Советов», у нас там были Ян Колер, Иржи Ярошик с хорошими контрактами. Так они действительно умирали на поле, полностью отдавались игре. Никаких вопросов к ним не было. Мне трудно оценивать поступок Денисова, не зная всего. Но одно могу точно сказать: скандалы ни к чему хорошему не приводят. Не нужно выносить это на публику. Но игроки в любом случае не должны валять дурака на поле, сколько бы они ни получали.— В «Локомотив» из «Анжи» перешел Буссуфа, как он вживается в коллектив? — Я его только первый день увидел, поэтому ничего не могу сказать. Человек недавно перешел в команду, и не думаю, что он будет играть в пол-ноги, ему ведь нужно завоевывать свое место.— Леонид Кучук каждый матч меняет состав. Как к этому относятся игроки? — На эту ситуацию можно посмотреть с разных сторон. У нас есть возможность доказать право выходить на поле, и это хорошо.Сейчас у команды есть результат, считаю, что мы удачно стартовали, только ЦСКА обидно проиграли на последних минутах.Хотя кто выходит на поле, решает, естественно, тренер. Отношусь к этому спокойно. Иногда я менялся с Миранчуком. Например, с «Анжи» играл он, а с «Волгой» вышел я. Только тренер выбирает, кому доверить место на поле. У нас много хороших футболистов, и все хотят играть. Сейчас вот Буссуфа пришел — тоже мой конкурент. Он ведь может и на флангах сыграть, и под нападающими.— Наверное, нельзя спокойно относиться, когда на твое место покупают сильного игрока… — Пришел футболист высокого уровня, я видел несколько его матчей. Он впечатляет. На данный момент, думаю, он сильнее меня. В первую очередь из-за того, что у него больше опыта.<div class="incut"><article class="article"> </article></div>— Легионеру трудно адаптироваться в новой команде? — Буссуфа уже играл в России, что ему адаптироваться? Вот придет Лассана Диарра, думаю, им вдвоем будет легче, тем более они в одной команде играли.— С приходом таких мастеров, может, стоит замахнуться на что-то большое? — На старте мы взяли много очков. У меня большие амбиции, очень бы хотелось чего-то выиграть с «Локомотивом».— Ваша команда не участвует в еврокубках. Это минус? — Уверен, исправимый. Помню, в «Металлисте» я лишь пять минут успел сыграть в Лиге Европы против французского «Сошо», когда вышел на замену. Но даже за это время успел почувствовать другую атмосферу. Конечно, обидно, что «Локомотив» не выступает в этом сезоне в еврокубках. Что ж, будем биться на отечественном фронте.Другие новости, материалы и статистику можно посмотреть на <a href="http://u.to/uU1CBA" title="http://www.gazeta.ru/sport/football/russia/">странице</a> чемпионата России по футболу.

Цена определяет статус

У чиновников на Северном Кавказе слишком много автомобилей — такое заявление сделали премьер-министр Дмитрий Медведев и министр финансов Антон Силуанов. Рекордсменом по количеству машин для чиновников оказалась Чечня — этот показатель в республике почти в пять раз выше, чем в среднем по стране. Госдума уже готовит законопроект, который ограничит максимальную стоимость покупаемых чиновниками машин 3 млн рублей. Некоторые регионы, не дожидаясь указаний из центра, самостоятельно устанавливают ценовой потолок для автопарка чиновников. На Кавказе уверены, что бороться с любовью чиновников к дорогим машинам нужно системно, и ждут от руководства страны четкого сигнала.С резкой критикой действий властей Северо-Кавказского федерального округа (СКФО) премьер-министр <a class="tag" href="http://u.to/mE1CBA" title="http://www.gazeta.ru/tags/medvedev_dmitrii_anatolevich.shtml">Дмитрий Медведев</a> и министр финансов <a class="tag" href="http://u.to/lU1CBA" title="http://www.gazeta.ru/tags/siluanov_anton_.shtml">Антон Силуанов</a> выступили на совещании в Пятигорске в понедельник вечером.По словам Медведева и Силуанова, в СКФО самое большое количество чиновников на душу населения, а налоговая и бюджетная политика в их отношении слишком либеральна.При этом республики СКФО традиционно остаются дотационными регионами, и с каждым годом их зависимость от федерального бюджета не уменьшается.<div class="incut"><article class="article"> </article></div>По словам Силуанова, в среднем по России численность госслужащих из расчета на 1 тыс. человек составляет 1,8, в СКФО этот показатель равен 2,1, а в Чечне и Ингушетии превышает общероссийский в 2–3 раза. Параллельно с ростом аппарата чиновников увеличивается и чиновничий автопарк республик СКФО. Рекордсменом в этом отношении остается Чечня. Для сравнения, среднее количество автомобилей на балансе или аренде у госорганов составляет 0,06, а в Чечне этот показатель достигает 0,27. В Чеченской Республике находится почти половина всех служебных автомобилей госаппарата СКФО. Говоря об автопарке чиновников Чечни, Силуанов упомянул некую «возможность для оптимизации».Напомним, ранее широкий резонанс в интернете вызвали видеозаписи, на которых запечатлен кортеж главы Чечни <a class="tag" href="http://u.to/l01CBA" title="http://www.gazeta.ru/tags/kadyrov_ramzan_ahmatovich.shtml">Рамзана Кадырова</a>, состоящий в разных случаях примерно из ста автомобилей.Значительную часть сопровождения Кадырова составляют дорогостоящие автомобили премиум-марок BMW, Mercedes-Benz и Porsche.Чиновники СКФО неоднократно попадали в поле зрения общественности из-за опубликованных на сайте госзакупок заявок на приобретение дорогостоящих иномарок. В частности, в мае такой тендер был размещен от имени и.о. главы Дагестана <a class="tag" href="http://u.to/lk1CBA" title="http://www.gazeta.ru/tags/abdulatipov_ramazan.shtml">Рамазана Абдулатипова</a>. Согласно заявке, администрация планировала закупить 10 автомобилей Toyota Camry и четыре внедорожника Toyota Land Cruiser 200 общей стоимостью 24 млн руб. Позже Абдулатипов заявил, что он не имеет отношения к тендеру – машины якобы пытались купить в отсутствие и. о. главы республики. В итоге тендер был отменен, а глава администрации, причастный к его размещению, был наказан, заверил Абдулатипов.В настоящее время на рассмотрении Госдумы находится законопроект, предусматривающий ограничение стоимости закупаемых чиновниками машин на отметке 3 млн руб. Перед этим с еще более жесткой инициативой выступил оппозиционер Алексей Навальный. Он предложил запретить чиновникам покупать машины дороже 1,5 млн руб. Его предложение набрало 100 тыс. подписей граждан, после чего инициативу направили на рассмотрение в Минэкономразвития и Минпромторг.Между тем некоторые регионы самостоятельно ввели ограничения на стоимость покупаемых чиновниками автомобилей.Так, губернатор Санкт-Петербурга Георгий Полтавченко ограничил закупку автомобилей для чиновников суммой 1,1 млн руб. в марте 2013 года. Кроме того, он ограничил стоимость аренды легковых автомобилей с водителями, а также мощность арендуемых авто, которая не должна быть выше 199 л. с. Схожее ограничение ввел глава Иркутской области Сергей Ерощенко – он запретил региональным чиновникам покупать автомобили дороже 1,2 млн руб. Исходя из этих ограничений чиновники смогут позволить себе только бизнес-седаны уровня Ford Mondeo или Toyota Camry.Стоит отметить, что минфин Удмуртии пошел еще дальше и полностью запретил все торги и конкурсы на закупку легковых машин чиновниками региона.Комментируя ситуацию с автопарком в Чечне, один из собеседников «Газеты.Ru» на Северном Кавказе, попросивший не называть его имени, вспомнил показательный пример. Во время визита в республику он, занимая пост в правительстве одной из северокавказских республик, неформально пообщался с охраной Рамзана Кадырова, которая тогда активно использовала седан Toyota Camry. «В кортеже Кадырова их было как мух, — вспоминает он. — Я спросил, как им нравится машина.Они хорошо о ней отзывались — и не ломалась, и едет хорошо, но сказали, что один недостаток у нее все-таки есть. Слишком дешевая».Учредитель и и. о. главного редактора дагестанской газеты «Черновик» Магди Камалов удивился, что первое место в рейтинге министра финансов РФ досталось Чечне, а не Дагестану. «Я думал, что по количеству люксовых иномарок, джипов сопровождения наши чиновники на первом месте, — вспомнил историю с неудавшейся закупкой автомобилей Камалов. — У нас даже обычные республиканские министры ездят на бронированных Mercedes, которые сопровождают дорогостоящие Land Cruiser 200. Причем обычно таких внедорожников как минимум два, и цифры в госномерах у них стараются делать одинаковыми, отличаются только буквы. Это все у нас в порядке вещей».Камалов отметил, что эта проблема существует уже давно, но решить ее системно пока не удается.«Нужен четкий сигнал. Если бы Силуанов или люди его уровня говорили об этом постоянно, то, может, что-то и изменилось бы, а тут не хватает системного подхода», — уверен журналист. По мнению Камалова, ситуация в Дагестане, возможно, изменится с приходом нового главы республики Рамазана Абдулатипова. «Недавно во время его командировки в Москву чиновники втихаря объявили конкурс на закупку очередной партии люксовых автомобилей, он узнал и был очень недоволен, — вспоминает Камалов. — В итоге конкурс отменили, то есть какая-то борьба идет, но и здесь пока не хватает какой-то системности. Хотя до него ситуация в этом плане была гораздо хуже».Пресс-секретарь президента и правительства Чечни Альви Каримов не смог прокомментировать «Газете.Ru» заявления министра финансов, так как находился на совещании.Бывший пресс-секретарь президента Ингушетии Калой Ахильгов считает, что озвученные Силуановым претензии обоснованы.«Такая проблема в кавказском регионе есть, особенно у чиновников, которые засиделись на своей должности и чувствуют себя очень уверенно. Правда, когда я работал, в Ингушетии в 2009–2011 годах такие закупки жестко пресекались, — вспоминает Ахильгов. — Если исключить самого Юнус-Бека Евкурова, которому после покушения были положены дорогие бронированные машины, то остальным республиканским чиновникам распускаться не давали. Я помню, когда наш министр экономики захотел купить себе люксовую иномарку, кажется Toyota, то ему прямо запретили сделать это.Он сам рассказывал мне, что в итоге пришлось брать корейский Hyundai. Он не сильно расстроился, а просто заказал себе Hyundai подороже».Экс-чиновник полностью поддерживает инициативу Алексея Навального, предлагающего ограничивать максимальную стоимость машин для чиновников. «Здравая идея. Если чиновник хочет ездить на люксовой машине, то пусть покупает за свой счет и ездит на ней во внерабочее время», — добавил он.По мнению Ахильгова, наиболее ярко проблема переизбытка у чиновников дорогих машин проявляется в Чечне. «Это ни для кого не секрет, — считает экс- глава пресс-службы. — Достаточно зайти на YouТube, ролики с кортежем Кадырова там пользуются популярностью. Хотя, конечно, во многом это объясняется повышенными мерами безопасности».Ахильгов считает, что для борьбы с этим явлением северокавказским чиновникам не хватает сигналов сверху. «Люди, которые управляют страной, должны четко дать понять, что тот же Силуанов прав и надо последовать его совету. Это будет четкий сигнал, и я считаю, что его будет вполне достаточно, чтобы как-то исправить ситуацию», — уверен он.«Я присутствовала на совещании, на котором выступал Силуанов, и в основном он говорил об Ингушетии и Чечне, — рассказала «Газете.Ru» глава пресс-службы президента и правительства Кабардино-Балкарии Залина Шокарова. — Что касается нашей республики, то президент КБР Арсен Каноков ездит на автомобиле, купленном на свои личные средства. Про наш качественный и количественный автопарк в целом я судить не берусь, цифр точных не знаю, но там разные автомобили. Есть среди них и иномарки, и отечественные «Волги».

«Дело Александра Мартыновича»

«Дело Александра Мартыновича» закрыто. Игрок «Краснодара», настаивавший на изменении действующего лимита на легионеров, отозвал свой гражданский иск к Российскому футбольному союзу.Капитан «Краснодара» Александр Мартынович отозвал свой иск к Российскому футбольному союзу. Об этом во вторник было объявлено на заседании Хамовнического районного суда, который должен был рассмотреть дело. Белорусский защитник больше не настаивает на изменении действующего лимита на легионеров, согласно которому Мартынович считается иностранным футболистом.25-летний игрок сборной Белоруссии в 2011 году, через год после перехода в «Краснодар», получил российское гражданство. Согласно действовавшим на тот момент нормам регламента российского чемпионата, Мартынович избавился от статуса легионера и перестал подпадать под лимит на иностранных игроков.<div class="incut"><article class="article"> </article></div>Однако летом 2013 года исполнительный комитет РФС утвердил поправки в регламент, ограничивающий права игроков с двойным гражданством. Теперь легионерами считаются те футболисты, которые не имеют права выступать за сборную России. И представляющий Белоруссию с 2009 года Мартынович попал под ограничение для «варягов».Гражданский иск к РФС капитан «Краснодара» подал еще 14 мая, не дожидаясь окончания розыгрыша чемпионата, когда он еще считался чиновниками от футбола российским игроком. Мартынович настаивал на том, что вводимое со следующего сезона определение понятия «легионер» нарушает его трудовые права как гражданина России. Первое заседание по делу было назначено на 20 июля, затем его перенесли на месяц.В самом РФС жестко отреагировали на возможность изменения регламента премьер-лиги через суд. «Он (Мартынович) может думать что угодно, — цитировал вице-президента федерации <a class="tag" href="http://u.to/u01CBA" title="http://www.gazeta.ru/tags/simonyan_nikita_pavlovich.shtml">Никиту Симоняна</a> «Советский спорт», — но существуют решения исполнительного комитета РФС, которым должны подчиняться все люди, имеющие отношение к футболу. Он не должен пытаться руководить российским футболом. Если ему что-то не нравится, то может смело ехать в Белоруссию».Более того, Мартынович мог нарваться на длительную дисквалификацию, так как нормы РФС запрещают футболистам при разрешении споров прибегать к помощи гражданского судопроизводства.По словам коммерческого директора «Краснодара» Арама Фундукяна, Мартынович действовал самостоятельно и без инициативы со стороны клуба. «Мартынович просит суд определить, правильно ли то, что он, являясь гражданином РФ, подпадает под статус легионера, — передавал слова менеджера «Р-спорт». — К отмене лимита на легионеров это не имеет никакого отношения. Он просит, чтобы ему разрешили не считаться легионером, так как он является гражданином РФ».<div class="incut"><article class="article"> </article></div>Даже если Мартынович хотел избавить лишь себя одного от статуса легионера, а не отменить новые нормы в регламенте об иностранных игроках в целом, он мог создать прецедент, благодаря которому футболисты с двойным гражданством, которых в российском футболе немало, расширили бы свои права. Речь идет, в частности, о вратаре «Спартака» Андрее Дикане, голкипере «Динамо» Романе Березовском, полузащитнике «<a class="tag" href="http://u.to/uk1CBA" title="http://www.gazeta.ru/tags/fk_rubin.shtml">Рубина</a>» Романе Еременко и еще ряде игроков с двумя паспортами.Спортивный юрист Юрий Зайцев считал победу Мартыновича в суде вполне вероятной.«Теоретически отмена лимита, конечно, возможна, — говорил Зайцев в июльском интервью «Советскому спорту». — Но мы не можем предположить, будет ли это, например, полная отмена или она будет касаться части российских граждан. Тяжело предсказать, как будет развиваться ситуация, потому что данная норма закона в принципе соответствует Конституции и направлена исключительно на развитие физической культуры и спорта в стране».Но в итоге «дело Мартыновича» заглохло, не успев начать движение по конвейеру судопроизводства. 20 августа игрок в ходе заседания суда отозвал иск к РФС. В ответ представители федерации заявили, что не будут добиваться дисквалификации спортсмена, отважившегося спорить с уставом организации.Другие новости, материалы и статистику можно посмотреть на <a href="http://u.to/uU1CBA" title="http://www.gazeta.ru/sport/football/russia/">странице</a> чемпионата России по футболу.

Хабаровск ждет СМС

Из-за наводнения в Хабаровске энергетики отключают электроподстанции: если оборудование намокнет, то возникнет угроза взрыва. Паводком охвачены южные районы, находящиеся в низине. Центральная часть города расположена на возвышенности, и ей вода не угрожает. Горожане приходят на набережную, чтобы посмотреть на разлившийся Амур. В ближайшие дни уровень воды в реке может вырасти еще на метр, и тогда набережная окажется затопленной.Набережная Хабаровска редко привлекала такие толпы людей, как в последнюю неделю. Люди идут к реке, чтобы посмотреть на разлившийся Амур. Такого поднятия воды никто не видел в свой жизни. «Тут больше тысячи человек, все фотографируются, говорят: если не сделаем снимок, дети нам не простят, — рассказал «Газете.Ru» житель города Сергей Щербаков. — Для них это приключение». «Набережная высокая, вниз спускаются еще десять ступенек, сейчас над водой осталось две, — рассказывает хабаровчанка Ольга Губина. — Но говорят, что за сутки вода еще поднимется на 30–40 сантиметров, так что и эти ступени скроются, и тогда набережную затопит». Во вторник вода достигла отметки 6,73 метра при историческом максимуме 6,4 метра. Скорее всего, на этом рост активности паводка не остановится: гидрометеорологи прогнозировали его пик на 25 августа. К этой дате вода в Амуре может подняться еще на метр. В администрации называют отметку 7,8 метра.Во вторник власти города распорядились увеличить дамбы, чтобы они могли выдержать уровень воды 8,2 метра.Опрошенные «Газетой.Ru» жители Хабаровска не считают, что им грозит опасность. Благодарить можно основателей города, которые в 1858 году выбрали для военной крепости крутую сопку на правом берегу Амура. Сейчас там стоит собор, от которого к набережной через парк спускается длинная лестница — ее вода точно не затопит. Но южные районы города начинают превращаться в озера. От центра на юг идет Пионерская улица. «Утром ехали по Пионерской на автобусе, там была вода на проезжей части», — рассказала «Газете.Ru» жительница города Юлия Харченко. По данным администрации города, с Пионерской, а также с ряда других южных улиц откачивают воду. «На откачке также задействованы пожарные машины, насосы. Такие же работы ведутся на улицах Богачева, Павла Морозова, Вилюйской, Барнаульской, Ремесленной и других. Круглосуточно задействовано свыше 1800 человек и 250 единиц техники. На заседании комиссии по ЧС мэр Хабаровска Александр Соколов дал поручение привлекать дополнительную технику», — говорится в сообщении пресс-службы администрации.Беспокойство у властей вызывает самый южный район Красная Речка. Там началась эвакуация жителей. Ночью на вторник были отключены четыре электроподстанции, которые питают почти 300 частных домов.Подстанции могут быть затоплены, в этом случае есть угроза взрыва. В мэрии говорят, что пытаются подключить район к другим подстанциям. Энергетики готовятся к отключению подстанции на острове Большой Уссурийский, расположенном напротив города. Но разрешение на это должен дать лично мэр города. На острове живет 331 человек, из них 248 уже эвакуированы. Рядом с островом дежурит теплоход «Москва», чтобы при необходимости быстро вывести оставшиеся 78 человек. Берег патрулируют наряды полиции, чтобы не допустить мародерства.По последним данным, всего в Хабаровске подтоплено 297 жилых домов, в том числе 11 многоквартирных. Большая часть — в южных районах города.На левом берегу Амура подтоплены дачи и огороды — более четырех тысяч участков. «У моих родственников там затопило дачу. Они ездили на выходных проведать. Говорят, что без лодки к дому не добраться», — рассказал «Газете.Ru» житель Хабаровска Артем Галат.Горожане, утверждая, что паники среди населения нет, тем не менее говорят, что в Хабаровске все обсуждают наводнение. Жители опасаются, что возникнут проблемы с водопроводом. Впрочем, перебоев с водой пока нет. В магазинах также все спокойно — ни очередей, ни повальных закупок продуктов питания и воды.«Единственное, мы стали держать при себе сотовые телефоны. Говорят, что в случае ЧС придет сообщение от спасателей, — рассказала Юлия Харченко. — Раньше бросишь телефон в сумку и забудешь, что он там. А сейчас приходится все время проверять его — не пришло ли сообщение».На подъем воды в Амуре влияет увеличение сбросов из переполненных водохранилищ, а также поступление дополнительных объемов воды по притокам Амура с китайской стороны. Там несколько дней также шли ливневые дожди.Наводнение, длящееся на Дальнем Востоке уже месяц, затронуло пять регионов. На утро вторника в Приамурье, Хабаровском крае и Еврейской автономной области остаются подтопленными 137 населенных пунктов, 6,3 тыс. жилых домов, 15,36 тыс. дачных и приусадебных участков, 215 участков автодорог общей протяженностью 501,2 километра, а также 59 автомобильных мостов. В Якутии, ЕАО, Амурской области, а также Хабаровском и Приморском краях объявлен режим ЧС. По данным МЧС, к понедельнику в зоне подтопления на Дальнем Востоке оказались порядка 34 тыс. человек.

«10 млрд убытков за два года мы продали почти за 100 млрд рублей»

И.о. главы департамента экономической политики и развития Москвы Максим Решетников в интервью «Газете.Ru» рассказал о ближайших планах столичного правительства и о том, как исполняется московский бюджет. По его словам, Москва до конца года рассчитывает занять еще 20 млрд рублей, однако с учетом продажи МОЭК больше заимствования увеличивать не намерена. Приватизацией МОЭК город доволен. Столица в будущем намерена сократить число ГУПов в шесть раз и повысить собираемость налогов среди предпринимателей.<div class="incut"><article class="article reference"> </article></div>— Бюджет Москвы на этот год – дефицитный. По состоянию на 17 августа он исполняется с профицитом. При этом план по расходам выполнен всего на 46,3% (836,6 млрд рублей из запланированных 1,805 трлн рублей), по доходам – на 59,1%. Чем это объясняется? И каким образом до конца года эта ситуация будет исправлена? Какие крупные расходы ожидаются?— Я бы не стал останавливаться на каких-то конкретных цифрах, которые меняются буквально ежечасно.Вы знаете, если бюджет профицитный, то, с моей точки зрения, ничего исправлять не надо. Это замечательное явление!Но говорить о профиците и дефиците практически в середине года надо осторожно — как по расходам, так и по доходам. По расходам мы определенно отстаем, но это – нормально. Ведь, смотрите, большая часть бюджета – это адресная инвестиционная программа, а также проекты по развитию: стройка, ремонт дорог, благоустройство дворов. Это очень «тяжелые» работы капитального характера, оценивать эффективность освоения бюджетных средств по которым целесообразно по итогам. Выполняются такие работы, как правило, с весны по осень, а оплачиваются практически в четвертом квартале.100-процентное исполнение расходной части для бюджетов любого уровня, в любой стране, в любом городе – это скорее «картинка» из учебника, чем реальная практика.Напомню, что в 2010 году освоение бюджетных средств, например, по адресным инвестпрограммам в Москве было на уровне всего 66%, в 2011-м – около 81%, в 2012 году – около 88%.При формировании бюджета мы все эти данные уточняем и учитываем. Поэтому отставание от плановых показателей – закономерность. Кроме того, в сами расходы закладываются определенные резервы, скажем, по социальным субсидиям, потому что традиционно денег закладывается чуть больше, чем надо. Есть резервы, резервный фонд, которые, как правило, не расходуются.Аналогичная ситуация у нас и с доходами. В начале прошлого года по доходам у нас был полный провал.За счет создания консолидированных групп налогоплательщиков и возвратов по амортизации общее снижение налоговых поступлений в городской бюджет в 2012 году превысило 70 млрд рублей.Из них чистые потери за счет перераспределения доли прибыли в другие регионы составили 41,5 млрд рублей. А 31,3 млрд рублей — снижение сумм налога на прибыль за прошлые периоды, связанные с применением коэффициента ускоренной амортизации. Тем не менее в прошлом году мы сбалансировали бюджет и даже сократили уровень долга на 40 млрд рублей.В начале этого года по сравнению с аналогичным периодом 2012 года ситуация формально была лучше.Но динамика налоговых поступлений неблагоприятна, и, соответственно, мы ждем определенной корректировки ситуации в конце года.То есть текущий профицит – временное явление. Однако прибегать к серьезным заимствованиям мы не намерены и в нынешнем году.— К концу года вы рассчитываете выполнить план по расходам?— В этом году мы прогнозируем исполнение бюджета по основным направлениям расходования порядка 95%, это хороший показатель. Три года назад в целом бюджет Москвы был исполнен на 88%, в 2011-м - на 90%, а в прошлом – на 95%. Как видите, равномерность расходования средств бюджета из года в год растет, в том числе и за счет увеличения доли среднесрочных контрактов, когда ведомства видят перспективу по крайней мере на три года вперед. Этот подход к среднесрочному бюджету дал большой позитив.— Москва является крупнейшим в России заемщиком. На этот год какие планы по заимствованиями? — В текущем году нам предстоит вернуть порядка 40 млрд рублей. Подходит срок погашения по облигациям. И вот под них мы занимаем средства. Из них 20 млрд уже заняли, причем департамент финансов сделал это на очень хороших условиях — 7,1% на три года.Порядка 20 млрд, я думаю, до конца года мы еще дозаймем. С учетом складывающейся динамики и уже состоявшейся продажи МОЭКа мы рассчитываем, что раскручивать маховик заимствований в этом году не придетсяи мы сформируем определенный задел на следующий год — ориентировочно от 70 млрд до 100 млрд рублей. Примерно половина из них уже обременена действующими контрактами.<div class="incut"><article class="article"> </article></div>— Вы довольны результатом продажи МОЭК? — Да, у города был неэффективный актив, который только за два прошедших года принес около 10 млрд рублей убытка. Его продали почти за 100 млрд рублей.Исторически в Москве в период приватизации госимущества сложилось две системы теплогенерации. Все эффективные и крупные ТЭЦ отошли «Мосэнерго», а МОЭК получил относительно небольшие и малоэффективные котельные. На выходе оказалось, что основным производителем тепла для столицы стало «Мосэнерго», на долю которого приходится 65% всей генерации. Показатель МОЭК в этом плане в два раза ниже. Однако МОЭК владеет теплосетью. На деле получается, что «Мосэнерго» согревает москвичей — три четверти тепла, которое МОЭК поставляет в жилой сектор, приобретается. А МОЭК его доставляет в наши квартиры. Более того, тарифы МОЭК на собственное тепло на 40% выше, а разница в течение всех последних лет устранялась путем «смешивания» дорогого тепла собственных котельных и дешевого, производимого на столичных ТЭЦ.В результате «Мосэнерго» забрало прибыль, город заработал убытки,которые из года в год покрывались за счет бюджетных средств и за счет москвичей. И дело здесь не в системе управления, а в той системе, которая сложилась примерно 13 лет назад.Да, кто-то скажет, что мы получили монополиста. По факту же мы воссоздаем единую систему теплоснабжения города, которая реально позволяет контролировать и снижать издержки.Понятно, что сделает покупатель МОЭК: закроет большую часть неэффективных станций, высвободит площадки, которые могут быть предложены после консультаций с городом под застройку, исходя из конкретной ситуации, дозагрузит эффективные свои станции и тем самым снизит себестоимость.Таким образом, мы оптимизируем совокупные затраты, и это позволит нам удерживать рост тарифов в заданном коридоре.Все 98,6 млрд рублей, полученных от продажи МОЭК, пойдут на покрытие дефицита городского бюджета, вызванного активной реализацией инвестиционной программы по строительству метро в столице.— Да, но актив был продан по стартовой цене, шагов на аукционе сделано не было. — Это говорит о том, что очень тщательно была произведена первоначальная оценка:10 млрд убытков за два года мы продали почти за 100 млрд рублей. Думаю, это неплохо.В целом сделка была очень своевременной и для бюджета, и для экономики города.— Вообще, как вы считаете, сейчас подходящее время для приватизации? — Необходимо отметить, что для города приватизация никогда не была самоцелью. Существуют различные цели приватизации. В одном случае такая приватизация носит исключительно фискальные цели и реализует принцип «лучше продать ненужный актив, чем занимать в долг». Существует вариант избавления от того городского имущества, которое никак не связано с выполнением городских функций. Речь идет об имуществе и предприятиях, которые уже давно работают в коммерческом секторе и никак не относятся к функциям города. Существует вариант оптимизации. Это – именно случай с МОЭК.Продажа МОЭК — это не продажа рыночного субъекта. В этой сделке важным параметром, который, как правило, все оставляют за скобками, были интересы населения, а именно тарифы, которые москвичи платили за тепло.Мы точно не продешевили, я говорю это абсолютно твердо. Могли бы мы продать МОЭК дороже? Да. Избавиться от убытков, выйти на прибыль, повысить цену актива не сложно — за счет роста тарифов, за счет москвичей. Такая приватизация нам не нужна.— Ранее были озвучены планы по приватизации городских активов на 200 млрд рублей с 2011 по 2013 год. Они исполнены?— Они исполнены. Все в порядке. Мы понимаем, что и дальше есть куда двигаться. Планы на 2014 год озвучивать пока не готов.— Процесс приватизации ГУПов как развивается? — Сейчас московские ГУПы приносят доход около 5 млрд рублей в год. При этом прибыль одного только ГУП «Московский метрополитен» по итогам прошлого года составила больше 7 млрд рублей, и мы ее в полном объеме оставили на реализацию тех мероприятий, которые у нас предусмотрены по модернизации транспортной системы.Просто неэффективных ГУПов, ненужных, все меньше. А к тем, что остались, надо подходить не с позиции финансового результата. Все-таки это совсем не коммерческие структуры. Ведь, по сути, к примеру, что такое наши субсидии метрополитену? Это финансирование организации перевозки москвичей.Ну и, наконец, мы требуем от метрополитена и от всех ГУПов без исключения получения доходов. Те же киоски в подземных переходах, реклама, аренда и так далее.Если говорить о количественных показателях, то на начало августа в собственности города находилось 313 ГУПов и казенных предприятий.В ближайшие годы в соответствии с госпрограммой «Имущественная и земельная политика Москвы» планируется сокращение до примерно 50 к 2016 году. Одним словом, вектор задан, а 50 или 55 унитарных предприятий останется – подскажет здравый смысл и экономический расчет.— Вы сейчас сказали про объекты торговли в подземных переходах. Москва активно избавляется от объектов нестационарной торговли и пытается развивать цивилизованные форматы. Эта деятельность сказалась на налоговых поступлениях? — С точки зрения веса в товарообороте величина нестационарной торговли крайне мала. С другой стороны, конечно, в ряде случае она компенсирует дефицит магазинов шаговой доступности.<div class="incut"><article class="article"> </article></div>К сожалению, существующая для малых и средних предпринимателей упрощенная система налогообложения сделала уплату налогов делом добровольным.Чтобы изменить ситуацию, мы ввели патентную систему налогообложения. Например, 162 тыс. рублей стоит годовой патент на киоск. Однако пока в Москве патенты приобретают единицы. Почему? Потому что большинство применяет упрощенную систему налогообложения, что позволяет им практически на законных основаниях не платить в бюджет ничего.Ведь упрощенная система налогообложения — это 15% от разницы между доходами и расходами. Доходы уменьшают, и кассовые аппараты в настоящее время плохо выполняют функцию контроля денежного оборота. При этом, как показывает опыт, расходы специально завышают. В результате платят с разницы доходов и расходов, то есть 15% с нуля.А патенты — дело добровольное, хочешь — покупай, хочешь — нет. Применение патентной системы налогообложения позволяет значительно упростить жизнь предпринимателю — нет необходимости заполнять и подавать в налоговые органы декларацию, не нужно использовать контрольно-кассовую технику, учет ведется по упрощенной форме. Но все равно покупают патенты немногие.Поэтому мы сейчас развернули большой проект, суть которого в том, что отсутствие патента у индивидуального предпринимателя рассматривалось как признак невыполнения налоговых обязательств перед городом. Аналогичная ситуация у нас наблюдается и с крупными торговыми центрами, прибыль которых по известным и понятным схемам выводится за рубеж.Наш долгосрочный тренд, учитывая то, что нефтегазовая рента из города ушла: город должен развиваться в первую очередь за счет того, что бизнес, который здесь работает, платит налоги.А пока наибольший объем поступлений у нас от налогов на доходы физических лиц. Это уже налог номер один, который пополняет бюджет почти на 600 млрд рублей в год.— В Госдуме в скором времени будут обсуждаться поправки в Налоговый кодекс, которые меняют порядок расчета налога на недвижимость юридических лиц. Сейчас налог рассчитывается по балансовой стоимости, которая не соответствует реальной цене. Предлагается кадастровый метод оценки. Если эти изменения будут введены, то как это скажется на московском бюджете?— Это очень важная и сложная тема. Многие города живут за счет полученных доходов от налога на недвижимость.Сейчас в бюджете города 7% налоговых поступлений приходится на налог на имущество юридических лиц. Но поступления, допустим, от тех же крупных центров коммерческой недвижимости очень небольшие. Расчет налога осуществляется по остаточной стоимости. А она, к сожалению, занижена. К примеру, поступления от тех же крупных центров коммерческой недвижимости очень небольшие. В Москве разница между балансовой и реальной стоимостью отличается в разы.Поэтому возможный переход на кадастровый метод оценки стоимости воспринимаем позитивно.Безусловно, переход к кадастровому методу оценки будет сопровождаться изменением налоговых ставок в меньшую сторону. Здесь очень важно, чтобы регионам дали гибкий диапазон ставок.Это большой объем работы, поэтому в работе над бюджетом на 2014 год мы изменений на этот счет не закладываем.

Золотой айфон для китайских покупателей.

<div class="text">Корпорация в сентябре может анонсировать iPhone 5S с золотистым покрытием. Это решение направлено на китайский рынок, где цвет золота очень популярен. В корпорации рассчитывают увеличить долю в стране, где сейчас продажи гаджетов Apple падают на фоне усиливающейся конкуренции со стороны Samsung. Наряду с «люксовым» смартфоном Apple может представить и бюджетный — в пластиковом корпусе за $99.Корпорация <a class="tag" href="http://u.to/olJCBA" title="http://www.gazeta.ru/tags/apple.shtml">Apple</a> в сентябре может представить модель смартфона iPhone 5S с позолоченным корпусом, пишет the Wall Street Journal со ссылкой на источники в компании.Выпуск золотистого смартфона сможет увеличить продажи корпорации в Китае, где золотистый цвет очень популярен. «Если Apple действительно выпустит золотой телефон, то, может быть, он и не будет пользоваться большим спросом в США, но определенно станет хитом в Китае», — говорит президент Creative Strategies Тим Баджарин.«Золотой телефон в Китае – это золотая жила на рынке. Это важное сообщение, адресованное именно китайскому народу. Я удивлен, что на китайском рынке еще никто не выпустил золотой смартфон», — говорит эксперт.«Учитывая то, насколько популярен цвет золота среди чехлов, которые пользователи покупают для того, чтобы сменить цвет iPhone, он будет пользоваться успехом», — согласен Рене Рич из iMore. Но он считает, что популярность золотистого iPhone не будет ограничиваться только азиатскими рынками.Корпорация Apple, стремясь закрепиться на китайском рынке, заключила сделку с крупнейшим оператором сотовой связи в стране China Mobile по поставке своих iPhone и iPad. В последней финансовой отчетности Apple сообщила, что фиксирует резкое снижение продаж смартфонов в Китае из-за усиливающейся конкуренции со стороны Samsung. Выпуск золотого смартфона помог бы компании вернуть популярность гаджетов в стране.В июле 2013 года корпорация Apple наняла бывшего исполнительного директора модного дома Yves Saint Laurent Пола Денева – он занял должность вице-президента подразделения по специальным проектам. В компании рассчитывали использовать опыт Денева в выстраивании наиболее эффективной стратегии по производству товаров класса «люкс».Предполагаемая дата презентации назначена на 10 сентября – это традиционное время для презентации новых смартфонов Apple. Среди нововведений могут быть дисплей IGZO вместо Retina, процессор частотой от 1,6 ГГц и оперативная память объемом 2 Гб. Американская корпорация может также оснастить смартфон камерой на 12 мегапикселей, NFC-модулем (дает возможность беспроводного обмена данными между двумя электронными устройствами, в том числе платежными системами, не требующими прямого контакта кредитной карты и считывающего устройства) и датчиком отпечатков пальцев, который позволит разблокировать телефон без ввода пароля.Но, кроме флагманского смартфона, Apple может выпустить бюджетную версию iPhone в пластиковом корпусе, которая будет ориентирована на развивающиеся рынки. Также компания может пересмотреть ценовую политику и установить цену на бюджетные смартфоны на уровне $99. Уже 15 августа стоимость акций Apple превысила $500 за штуку впервые с 23 января, сообщает USA Today. Акции росли на фоне вложений в компанию Карла Айкана, который сказал, что ее возможности «недооценены». Инвесторы надеются, что Айкан воспользуется своим влиянием, чтобы убедить Apple выплачивать больше средств в качестве дивидендов. Кроме того, в сентябре ожидается выход нового iPhone, что всегда повышает интерес инвесторов и стоимость акций компании.
Доля Apple на глобальном рынке смартфонов снижается. По данным IDC, во втором квартале она сократилась на 3,4%, до 13,2%. За третий квартал Apple удалось продать 31,2 млн смартфонов, что на 20% больше показателя за аналогичный период прошлого финансового года, но на 17% меньше показателей предыдущего квартала. «Учитывая, что iPhone 5 был выпущен еще в прошлом году, корпорация показывает довольно позитивные результаты. Пользователи все еще готовы заплатить немного больше за качественный продукт», — считает аналитик Piper Jaffray Джин Мюнстер.

«Игра в исполнении португальцев бывает веселой»

Ожиданиями от грядущего матча «Зенита» с португальским «Пасуш де Феррейра» в раунде плей-офф Лиги чемпионов с «Газетой.Ru» поделился бывший игрок питерской команды и сборной России Александр Панов. Он отметил хороший уровень местного чемпионата, посоветовал футболистам российского клуба непременно поразить ворота соперника и сыграть, как с «Анжи». Матч Зенита и Порту будет непростым. Потому что португальцы все-таки могут себя хорошо проявить на своей территории. Поэтому питерцам очень важно собрано отыграть в этой первой гостевой встрече и постараться отличиться на поле соперника.
Тогда, конечно же, станет легче и в ответной игре. В любом случае результат в первой игре будет очень многое значить. Безусловно, игрокам «Зенита» стоит искать счастья у чужих ворот. Если не получится забить, то в дальнейшем им будет крайне сложно.
О «Пасуш де Феррейра», конечно, мне было известно. И об их удачном выступлении в чемпионате Португалии. Нормальная, крепкая команда без особых звезд. Но и она вполне может попортить нервы.Несмотря на дебютное попадание в призеры, участие в еврокубках для них — это огромный опыт. А «Зенит» является фаворитом, потому что он в отличие от соперника регулярно участвует в Лиге чемпионов.
Но и для питерцев противостояние с «Пасуш де Феррейра» будет определяющим моментом. А на стороне новичка — огромное желание попасть в чемпионскую Лигу. Все-таки бюджет у этого клуба небольшой. И удачное выступление может обернуться хорошей финансовой помощью.
Практически все ведущие португальские клубы играют в атакующий футбол. Стараются быстро проходить середину поля. Игра в их исполнении обычно получается веселой.
Этот стиль демонстрируют и «Порту», и Бенфика». Просто эти две команды значительно сильнее всех остальных конкурентов и поэтому больше выигрывают. А в целом уровень чемпионата Португалии достаточно высокий.
Удивить чем-то соперника «Зениту» вряд ли удастся. Главное преимущество заключается в опыте. В Лиге чемпионов принимают участие многие игроки своих сборных. В том числе они есть и в составе питерцев. Это в теории. А как получится на деле — покажет только игра. Посмотрим. Если «Зенит» сыграет, как с «Анжи», то все будет выглядеть неплохо. А если случится наоборот, то, скорее всего, к ответной встрече ситуация может измениться.
Но будем надеяться, что питерцы сыграют удачно и не останутся без забитых мячей на чужом поле. И что не повторится недавняя печальная история с местным «Насьоналом».
У зенитовцев уже было несколько вариантов, когда они не проходили дальше. Так что они должны извлечь уроки из тех неудачно сложившихся матчей.
Пока «Зенит» не пробился в групповой турнир Лиги чемпионов, трудно рассуждать об их перспективах на этой стадии. Все будет зависеть от состава группы, в которую они могут попасть.
Не надо пока бежать впереди паровоза. Чтобы туда пройти, нужно еще выиграть в отборе. Тогда и появится возможность узнать о соперниках, которые достанутся питерцам.

Губка Боб

В международном санно-бобслейном комплексе «Парамоново» состоялся день открытых дверей сборной России по бобслею и скелетону. Спортсмены под чутким руководством своих наставников демонстрировали разбег на стартовой эстакаде и охотно рассказывали о подготовке, нисколько не смущаясь видеокамер, фотовспышек и диктофонов. Задача на сезон — выжать из себя и техники максимум.
Легендарный канадский бобслеист Пьер Людерс, который возглавил российскую сборную в 2012 году, за своей активной работой, казалось, вовсе не замечал посторонних, присутствующих на тренировке.
«Я работаю с командой России уже ровно год. Спортсмены невероятно трудолюбивы, иногда их даже приходится ограничивать в количестве выполненной работы, чтобы они не перегорали, — отмечает главный наставник сборной. — Как тренер я могу сказать, что рабочая дисциплина – на очень высоком уровне. Российские спортсмены по-настоящему преданы своему любимому делу, и беспрекословно подчиняются всем предписаниям тренеров и врачей».

Подъем в 7 утра, завтрак, первая тренировка, обед, сон, вторая тренировка – вот и все нехитрое расписание членов сборной команды. Утренние занятия, которые проходят на стартовой эстакаде, пробудят любого. Журналистам приходилось согреваться горячим чаем в стенах комплекса, а со спортсменов, тем временем, сходило семь потов.
В бобслее и скелетоне 80 процентов успеха зависит прежде всего от мощности разгона. Спортсмены многократно отрабатывали перед всеми присутствующими свои мощные старты. Все эксперты без исключения отметили, что по сравнению с прошлым сезоном российские спортсмены бьют все мыслимые и немыслимые рекорды по скоростным показателям разбега. Изнуряющие тренировки дали свои плоды.
Бронзовый призер Олимпийских игр в Ванкувере, чемпион мира-2013 Александр Третьяков уже не раз доказывал, что российские спортсмены могут полноправно тягаться в быстроте и технике с лидерами мирового скелетона: «Правда, скорости летом мы развили сумасшедшие. Будем и дальше работать над этим физическим качеством. Уже с конца весны ведем полноценную подготовку к новому сезону. В мае проделали хорошую работу в Красноярске, в Германии устроили разгрузочный сбор, с начала июля тренируемся в Парамоново».</Серебряный призер чемпионата Европы 2013 года в Иглсе скелетонистка Мария Орлова призналась, что еще не до конца довольна своими физическими кондициями: «Сейчас я оцениваю свою форму на 60-70 процентов. На трассе окончательно станет ясно, насколько я готова. А сочинская санно-бобслейная трасса для меня успела стать родной вдвойне, так как я представляю этот город. Моя задача на этот олимпийский сезон – выжать из себя максимум».
Старший тренер команды по скелетону Вилли Шнайдер рассказал о том, что в этом году был немного скорректирован соревновательно-тренировочный план, чтобы спортсменам хватало времени восстанавливаться и залечивать свои травмы: «Пару дней назад у нас была контрольная тренировка – все ребята прогрессируют и повышают свои показатели. Все спортсмены понимают, что этот сезон – один из самых важных в их жизни. К тому же, шанс выступить на домашних Олимпийских играх предоставляется лишь раз в жизни и то не всем».
Атмосфера в сборной царит дружественная и демократичная. На тренировках ребята предельно собраны, буквально в рот смотрят своим тренерам. А после окончания занятий из раздевалок постоянно доносился смех, спортсмены были открыты к общению и улыбались. Корреспондент «Газеты.Ru» стал невольным свидетелем одной забавной ситуации. Скелетонистка Ольга Потылицына поспорила на шоколадку с бобслеистом Дмитрием Труненковым, кому первому представится право выйти на лед на открытой тренировке – скелетонистам или бобслеистам. Так вот, победу в споре одержала Ольга и после тренировки требовала, чтобы Дмитрий немедленно купил ей баунти. Думаем, что спортсменка в итоге добилась своего.
Окончательный состав сборной объявят только в январе по итогам всех этапов Кубка мира. Даже двукратный призер Олимпийских игр, ветеран российского и мирового бобслея Александр Зубков подчеркнул, что в Сочи может попасть любой член сборной, потому что конкуренция в российской команде находится на высоком уровне.
«Я вместе со всеми узнаю решение тренерского штаба о том, кто будет представлять Россию на зимних Олимпийских играх в Сочи, лишь в январе. Мои заслуги и медали остались в прошлом. Перед Сочи мы все равны», — сообщил аксакал сборной.
Этой зимой у наших спортсменов уже была возможность испытать санно-бобслейную трассу в Сочи. Все ребята подчеркнули, что трасса прежде всего техническая и не такая скоростная, как, например, в Ванкувере. Уже меньше чем через полгода российские бобслеисты и скелетонисты сойдутся в упорной борьбе со своими главными соперниками. Место встречи – российский город Сочи, где впервые в истории нашей страны пройдут зимние Олимпийские игры.
Интересно, а как готовятся к главному старту основные претенденты на медали? Александр Зубков дал лаконичный ответ: «Это они должны нас спрашивать, что мы делаем. А мы готовимся и считаем, что движемся в правильном направлении».
Тем более, когда до финишной олимпийской прямой уже рукой подать.

пятница, 8 ноября 2013 г.

пятница, 8 ноября 2013 г.